アップルウォッチというものをつけていると、身体の状態がある程度記録され続ける。いいような悪いような。年齢的には助かることが多い。どの程度信用できるかはわからないけれど、参考にはなる。気にしてしまうから外してしまった人もいた。僕は必要かな。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

　

2026.3.31　TUE